VOH

Với những mẹ có lượng sữa dồi dào hay những mẹ sắp phải đi làm thì cách bảo quản sữa mẹ như thế nào là khoa học luôn là vấn đề được nhiều mẹ quan tâm. Những chia sẻ về cách bảo quản sữa mẹ khi vắt ra ngoài sẽ được   bác sĩ Đào Thị Yến Thủy – Trưởng khoa dinh dưỡng, bệnh viện Quốc Tế Hạnh Phúc   chia sẻ trong bài viết dưới đây. Theo khuyến cáo của Tổ chức y tế thế giới (WHO), trẻ sơ sinh cần được bú hoàn toàn bằng sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu đời, bởi sữa mẹ chứa đầy đủ các dưỡng chất cần thiết như đạm, chất bột đường, vitamin, khoáng chất cùng các yếu tố vi lượng khác để giúp bé có thể phát triển khỏe mạnh. Trong những năm trở lại đây, mặc dù có nhiều chị em phụ nữ đã ý thức được tầm quan trọng của sữa mẹ và cho con bú bằng sữa mẹ khá nhiều. Tuy nhiên, cũng có nhiều chị em phải đi làm lại do hết thời kì nghỉ thai sản nên thời gian cho trẻ bú sữa mẹ ngày càng giảm đi. Đặc biệt, xu hướng của các bà mẹ hiện nay là hút sữa mẹ ra bình, sau đó cho bé bú bằng bình để có thể đảm

Mất ngủ, trầm cảm, suy nhược thần kinh là những căn bệnh không còn xa lạ trong cuộc sống hiện đại. Nếu điều trị không đúng cách những căn bệnh này bạn có thể bị mất khả năng ngủ tự nhiên. Thắc mắc của thính giả Chào bác sĩ! Tôi bị trầm cảm, mất ngủ và đã điều trị ở bệnh viện tâm thần hơn 10 năm nay. Tuy nhiên, đến bây giờ vẫn không khỏi và tôi không còn khả năng ngủ tự nhiên được nữa. Xin hỏi bác sĩ bệnh của tôi có chữa được hay không? PGS. TS Bác sĩ Nguyễn Thị Bay (Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM) giải đáp: Chào anh! Trước tiên, tôi rất thông cảm và chia buồn với anh vì trong suốt 10 năm anh phải trải qua tình trạng như thế. Theo tôi, anh đã điều trị ở bệnh viện tâm thần là rất tốt. Bởi bệnh viện tâm thần là nơi điều trị rối loạn trầm cảm và mất ngủ tốt nhất. Thuốc trị mất ngủ thường khiến người bệnh lệ thuộc vào nó (Nguồn: Internet) Tuy nhiên, cách điều trị hiện nay không chỉ là các loại thuốc chống trầm cảm, điều chỉnh rối loạn giấc ngủ, mà nó còn có thể phối

Viêm ruột thừa ở trẻ em là một trong các bệnh lý đứng đầu về ngoại khoa về tỉ lệ phải mổ và có thể gây nguy hiểm đến trẻ, đặc biệt là trẻ từ 0 – 5 tuổi nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Viêm ruột thừa ở trẻ em một bệnh lý ngoại khoa chiếm hàng đầu về tỉ lệ bệnh nhân bắt buộc phải mổ. Vậy nhận biết căn bệnh này bằng cách nào cũng như những biến chứng mà bé có thể gặp phải nếu không được điều trị ngay sẽ được  Bác sĩ Vũ Tuấn Ngọc – Khoa Nhi, Bệnh viện Quốc Tế Hạnh Phúc  chia sẻ trong bài viết sau đây. Theo chia sẻ từ  bác sĩ Vũ Tuấn Ngọc , ruột thừa là một cơ quan bên trong cơ thể, có chức năng tạo ra các kháng thể để trẻ em trong giai đoạn còn nhỏ có thể chống lại những tác nhân từ môi trường bên ngoài làm ảnh hưởng đến cơ thể. Tuy nhiên, khi đứa bé lớn lên một chút thì ruột thừa không còn là cơ quan tạo ra bất kỳ một loại kháng thể nào nữa. Nhiều người cho rằng, vì ruột thừa không có chức năng gì đối với cơ thể nên có thể cắt bỏ đi. Nhưng bác sĩ Ngọc cho biết, các

Thường xuyên ăn thức ăn đường phố có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư đường tiêu hóa như: dạ dày, thực quản, đại trực tràng… Ung thư tiêu hóa chỉ vì… sở thích ăn uống Xúc xích, thịt xiên, ngô, khoai, bánh mỳ, nem chua rán… là những món ăn quen thuộc của giới trẻ và được bày bán tràn lan trên các vỉa hè, khu chợ ,bên cạnh trường học. Tuy nhiên, việc sử dụng các thực phẩm này làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm, trong đó có ung thư đường tiêu hóa. Lý do là bởi: Thực phẩm bẩn Ở các hàng quán vỉa hè, các sản phẩm thường được làm từ nguyên liệu không có nhãn mác, không rõ nguồn gốc xuất xứ hay hạn sử dụng. Thông thường, các thức ăn này sẽ phải sử dụng tới phẩm màu, đường hóa học, chất bảo quản… Khi bị lạm dụng, các chất này không chỉ có nguy cơ gây ung thư mà còn là tác nhân của nhiều chứng bệnh khác ở trẻ nhỏ như: rối loạn hệ thần kinh và tiêu hóa, gây ra trạng thái kích động, cười đùa ngoài tầm kiểm soát… Ăn uống vỉa hè là thói quen của nhiều người

Nhiều bé khi vừa mới sinh ra đã được mẹ cho đội nón vì sợ ‘lạnh thóp’. Vậy thóp trẻ sơ sinh là gì và vì sao cha mẹ nên quan tâm đến thóp của trẻ? Hãy cùng tìm hiểu vấn đề này qua bài viết sau đây. Phần lớn chúng ta khi nghe nói đến thóp trẻ sơ sinh thường sẽ nghĩ ngay đến thóp nằm phía trên đỉnh đầu của trẻ (dân gian hay gọi là mỏ ác). Một số người khác lại quan sát thóp sau của trẻ - nằm ở vùng chẩm trên gáy của trẻ. Bởi mặc dù chỉ chiếm một diện tích nhỏ trên cơ thể nhưng những sự thay đổi của thóp lại phản ánh được tình trạng cơ thể của bé. Thóp trẻ sơ sinh là như thế nào ? Theo  BS. Trần Thị Huyền Thảo  chia sẻ trong sách  Chào con! Ba mẹ đã sẵn sàng , khi trẻ vừa mới sinh ra, trên đầu trẻ có đến 6 thóp: 1 thóp trước, 1 thóp sau, 2 thóp xương nằm ngay vùng thái dương và 2 thóp chẩm nằm ở góc sau tai trẻ. Tuy nhiên, 4 thóp nhỏ ở thái dương và xương chẩm rất nhỏ và chúng sẽ đóng lại trước khi trẻ được sinh ra đời. Về mặt cấu trúc và chức năng Thóp trẻ sơ sinh có c

Gạo lứt là thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhất là bột gạo lứt xay. Tuy nhiên, nhiều người hiện nay vẫn còn hoang mang về tác dụng của bột gạo lứt đối với sức khỏe. Thắc mắc của thính giả: Chào bác sĩ! Tôi năm nay 63 tuổi, thứ nhất, tôi nghe nói bột gạo lứt xay có tác dụng chữa bá bệnh, vậy có đúng không? Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi uống bột gạo lứt xay chữa được bệnh gì? Thứ hai, mỗi buổi tối khi ngủ chân tôi thường bị tê, có cảm giác như kiến bò từ bàn chân đến đầu gối. Vậy đây là triệu chứng của bệnh gì vậy bác sĩ? Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi. Lời giải đáp của PGS. TS Nguyễn Thị Bay (Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM): Chào chị! Vấn đề thứ nhất , nếu chị không mắc một bệnh lý nào về vấn đề chuyển hóa thì chị vẫn có thể uống nước bột gạo lứt xay bình thường bởi nó rất tốt cho sức khỏe. Gạo lứt gồm có các nhóm vitamin B, B1, B6, B12, PP,…khi rang xay và pha nước uống hoặc pha bột ăn sáng sẽ góp phần chữa chứng chân tê như kiến bò của chị. Gạo lứt chứa nhiều dinh dưỡng

Nhiều người nghe nói lá mật gấu có tác dụng lợi mật, tốt cho gan, kháng viêm, giảm mỡ xấu,…nhưng vẫn còn hoang mang và không biết có chính xác không. Thắc mắc của một thính giả: Chào bác sĩ! Tôi năm nay 53 tuổi, vừa rồi tôi có đi khám bệnh và đang sử dụng thuốc thiếu máu cơ tim do bác sĩ chỉ định. Sau một thời gian dùng thuốc, tình trạng bệnh của tôi đã đỡ hơn trước nhưng đôi lúc tôi cảm thấy rất mệt, thậm chí chỉ làm việc nhà nhẹ nhàng cũng mệt. Hơn nữa, hiện tại bụng tôi hơi to một tí dù tôi đã cố gắng bỏ rượu bia. Tôi nghe người ta nói dùng lá mật gấu có thể làm tan mỡ bụng nên tôi có dùng thử nhưng tôi vẫn còn mù mờ về tác dụng của lá mật gấu. Vì vậy, tôi nhờ bác sĩ tư vấn giúp tôi vấn đề này, sử dụng lá mật gấu có tác dụng gì với căn bệnh của tôi hay không, đồng thời có làm tan mỡ bụng được không? PGS. TS Bác sĩ Nguyễn Thị Bay (Bệnh viện Đại học Y dược) giải đáp: Lá mật gấu có tác dụng giảm mỡ xấu (Nguồn: Internet) Chào anh! Theo như lời anh chia sẻ thì anh đượ

Yoga là bộ môn hoàn toàn có lợi cho sức khỏe. Nói như vậy không có nghĩa là bất cứ ai tập yoga cũng đều khỏe mạnh mà chúng ta cần tập đúng cách và phù hợp với cơ thể thì mới thấy rõ hiệu quả của nó. Trong chương trình  Phòng mạch FM  phát sóng trên  VOH Radio – Đài tiếng nói nhân dân TPHCM ,  PGS. TS bác sĩ Nguyễn Thị Bay (Đến từ Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM)  đã chia sẻ về những tác động của yoga đối với sức khỏe cũng như những điều cần lưu ý khi tập bộ môn này. Yoga là gì? PGS. TS bác sĩ Nguyễn Thị Bay cho biết, từ yoga xuất phát từ tiếng Phạn của Ấn Độ, nó là phương pháp tập luyện có sự kết hợp giữa tinh thần và thể chất, đòi hỏi người tập phải rèn luyện cả thể chất, suy nghĩ lẫn hơi thở. Không giống như tập gym hay các bộ môn thể thao vận động khác, tập luyện để tăng cường cơ bắp. Đối với yoga cần phải kết hợp các kỹ thuật thở, tư thế yoga và ngồi thiền nên không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai mà tinh thần người tập còn được cân bằng, thư giãn. Yoga giúp cân

Mỗi năm Việt Nam phát hiện mới hơn 4.100 người bị ung thư cổ tử cung và 2.400 phụ nữ tử vong do bệnh này. Thống kê của Tổ chức Ung thư Toàn cầu Globocan 2018 vừa được công bố, ung thư cổ tử cung là một trong 10 loại ung thư có số ca mắc mới và tử vong hàng đầu Việt Nam. Ung thư cổ tử cung có tỷ lệ mắc và tử vong thấp hơn so với ung thư thân tử cung, buồng trứng và một số vị trí khác nhờ vào chương trình tầm soát hiệu quả. Tuy nhiên ở những nước đang phát triển, tầm soát và phòng ngừa ung thư cổ tử cung chưa phổ biến, căn bệnh này vẫn giết chết nhiều người hàng thứ hai trong các loại ung thư ở phụ nữ. Bác sĩ Nguyễn Văn Tiến, Trưởng Khoa Ngoại 1, Bệnh viện Ung bướu TP HCM cho biết so với các ung thư khác, thủ phạm gây ung thư cổ tử cung được con người phát hiện sớm nhất, đó là virus HPV. Có nhiều yếu tố tăng nguy cơ gây bệnh, như bắt đầu hoạt động tình dục sớm, nhiều bạn tình, có một bạn tình nguy cơ cao, mắc các bệnh lây truyền đường tình dục, tân sinh hoặc ung thư tế bào gai

Nhuộm tóc giúp bạn đẹp và khác biệt hơn với mọi người xung quanh, nhưng bạn cần biết mình có thuộc đối tượng không được nhuộm tóc hay không, để không phải đánh đổi cả tính mạnh như cô giáo này. Còn vài tháng nữa là đến năm mới, chắc hẳn nhiều người, nhất là chị em phụ nữ sẽ rủ nhau đi nhuộm tóc để được đẹp hơn trong dịp năm mới. Tuy nhiên, hãy thận trọng trước những quyết định của mình. Bởi đã có người tử vong chỉ sau vài ngày nhuộm tóc. Cô giáo 47 tuổi tử vong sau 10 ngày nhuộm tóc Cô giáo tên Triệu, 47 tuổi, là người Đại Liên (Trung Quốc). Sau khi nhuộm tóc về, cơ thể cô xuất hiện tình trạng dị ứng nhưng vì sợ chồng nói nên đã nói dối là mình bị cảm. Hai ngày sau, tình trạng của cô không những không chuyển biến tích cực mà còn trở nên nghiêm trọng hơn. Trên mặt xuất hiện những vết phù màu đỏ, mắt sưng húp. Cô lập tức được chuyển đến bệnh viện trong tình trạng nguy cấp, các bác sĩ tiên lượng đây là một trường hợp hiếm gặp, bị dị ứng với thuốc nhuộm tóc. Cô giáo 47 t

Đá viên, kẹo cứng, quả chanh,… là những thứ mà nha sĩ khuyên bạn không nên cho vào miệng mình bởi chúng không hề tốt cho sức khỏe răng miệng. Không ai thích gặp phải những vấn đề về sức khỏe răng miệng, đặc biệt là những cơn đau răng hay bị sâu răng. Tuy nhiên bạn có biết, răng chúng ta có thể gặp phải rất nhiều vấn đề khác không chỉ dừng lại ở việc sâu răng hay đau răng. Do đó, để có được một hàm răng đẹp và khỏe mạnh bạn cần chú ý nhiều hơn đến việc chăm sóc sức khỏe răng miệng. Theo Rd, nha sĩ đã tiếp xúc với những với những bệnh nhân đã làm hỏng răng của mình vì nhai, cắn không đúng cách hay ăn các loại thực phẩm có hại cho răng. Dựa vào đó, nha sĩ cũng đã liệt kê 7 thứ tiêu biểu nhất mà bạn tuyệt đối không nên cho vào miệng chính là: Thuốc lá Có thể nói,  thuốc lá là thứ có thể gây ra rất nhiều nguy hại đối với sức khỏe  của người hút và cả những người hít phải khói thuốc lá. Bởi nó chính là nguyên nhân gây ung thư phổi cũng như vô số các bệnh lý khác. Bên cạnh đó,

Polyp tử cung là căn bệnh có ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng sinh sản của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, hiện nay nhiều chị em vẫn chưa nhận thức rõ về mối nguy hiểm của căn bệnh này. Polyp tử cung vốn là một căn bệnh phụ khoa lành tính, tuy nhiên nếu không phát hiện bệnh và điều trị sớm thì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như khả năng sinh sản của phụ nữ sau này. Polyp tử cung là gì? Polyp tử cung là các khối u nhỏ, dài phát triển trên cổ tử cung (phần hẹp ở dưới cùng của tử cung kéo dài đến âm đạo). Khối u nhỏ nằm ở cổ tử cung của phụ nữ (Nguồn: Internet) Cổ tử cung là phần nối khoang tử cung với phần trên của âm đạo. Nó có chức năng như là lối đi cho tinh trùng đến gặp trứng và thụ tinh. Khi mẹ bầu sinh con, cổ tử cung sẽ mỏng và rộng hơn để em bé có thể dễ dàng chui qua. Polyp là cấu trúc dễ vỡ, phát triển từ cuống bắt nguồn từ bề mặt của cổ tử cung hoặc bên trong của ống cổ tử cung. Nếu bị polyp, bạn thường có một, hai hoặc nhiều nhất 3 khối u trên cổ tử cung. Dấu hiệu n

Sóng wifi mang đến nhiều tiện ích đối với cuộc sống, nhưng đi kèm theo đó là những nguy cơ đối với sức khỏe mà ít ai ngờ tới. Wifi có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng sức khỏe tổng thể và não bộ, nhất là với trẻ em. Những tác hại của sóng wifi đối với sức khỏe Nhiều người hiện nay biết rằng thường xuyên tiếp xúc với sóng wifi sẽ gây hại cho sức khỏe nhưng không biết cụ thể tác hại của nó như nào. Thực tế, sóng wifi sẽ gây ra những tác động tiêu cực đối với sức khỏe như: Gây mất ngủ Những người tiếp xúc với bức xạ từ wifi trong thời gian dài dễ bị mất ngủ mãn tính. Do đó, các chuyên gia sức khỏe vẫn luôn khuyên bạn nên tắt tính năng wifi trên máy tính hoặc điện thoại trong khi ngủ để tránh gặp phải tình trạng này. Cẩm nang chữa trị mất ngủ hiệu quả tận gốc mà đơn giản:  Giấc ngủ rất quan trọng tuy nhiên nhiều người hiện gặp phải chứng mất ngủ làm ảnh hưởng cuộc sống. Ảnh hưởng đến phụ nữ mang thai và trẻ em Phụ nữ mang thai nên hạn chế tiếp xúc với só

Những nốt mẩn ngứa nổi trên da sẽ khiến trẻ vô cùng khó chịu, lâu dài có thể gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển của bé. Vậy mẹ cần phải làm gì khi trẻ bị nổi mấn ngứa ? Khi thời tiết thay đổi cũng như những ảnh hưởng của không khí ô nhiễm sẽ khiến cho trẻ bị ngứa khắp người, kèm theo đó là những nốt mẩn đỏ làm bé rất khó chịu. Đây là một dạng viêm da thường thấy ở trẻ nhỏ, đặc biệt là ở trẻ sơ sinh. Trẻ có thể bị mẩn ngứa khắp người hoặc ở một số bộ phận cụ thể như như cổ mặt, lưng, ở chân, tay… Trẻ bị nổi mẩn ngứa nguyên nhân vì sao? Trẻ bị mẩn ngứa có thể do nhiều nguyên nhân phức tạp gây nên, trong đó phải kể đến yếu tố thời tiết. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, đối tượng chính của mẩn ngứa chính là những trẻ béo, bé có cơ địa bị ứng và những bé sinh ra trong gia đình có người thường xuyên bị viêm da. Đặc biệt, sẻ sơ sinh từ 1 – 2 tháng tuổi là đối tượng thường bị mẩn ngứa nhiều nhất. Khi bé bị mẩn ngứa, da 2 má của bé có thể bị đỏ nhẹ, bé cũng sẽ có biểu h

Tưa lưỡi ở trẻ thường khiến bé khó chịu, quấy khóc, thậm chí là biếng ăn, ảnh hưởng không tốt cho sự phát triển của trẻ. Nguyên nhân vì sao trẻ bị tưa lưỡi là điều mà hầu hết các bà mẹ đều quan tâm. Tưa lưỡi là một trong những căn bệnh thường gặp ở trẻ em. Căn bệnh này thường làm xuất hiện những mảng màu trắng ở niêm mạc miệng, đặc biệt là mặt trên của lưỡi. Những mảng bám này bám khá chặt vào niêm mạc, gây vướng víu và đau , khiến trẻ gặp khó khăn trong việc nhai, nuốt và khó chịu. Nguyên nhân nào khiến trẻ bị tưa lưỡi ? Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh bị tưa lưỡi, trong đó một số nguyên nhân được cho là điển hình và phổ biến nhất gây nên tình trạng này chính là: Do nấm Có một loại nấm mang tên là Candida sinh sống và cư trú trong đường ruột. Thông thường, khi nấm Candida và vi khuẩn E.coli trong đường ruột được cân bằng sẽ không gây phiền toái cho bé. Tuy nhiên, nếu nấm cadida trong đường ruột phát triển quá mức hay những trẻ có hệ thốn

Để chữa phong thấp cần có sự kết hợp điều trị với việc điều chỉnh chế độ ăn hợp lý. Sẽ có những thực phẩm nên ăn và đương nhiên cũng sẽ có những thực phẩm cần tránh nếu muốn bệnh phong thấp mau khỏi. Bệnh phong thấp (Rheumatoid Arthritis) hay được biết đến với tên gọi là viêm khớp dạng thấp. Đây là một chứng bệnh mạn tính kinh niên, thường gặp ở người lớn tuổi hay những người lao động nặng. Các triệu chứng thường gặp ở bệnh phong thấp là bị đau nhức, sưng đỏ ở các khớp xương, đặc biệt là khớp gối, khớp chân, tay… Bệnh phong thấp nếu không chữa trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Cùng với việc điều trị sớm căn bệnh này thì chế độ ăn uống đối với người bị bệnh phong thấp cũng cực kì quan trọng bởi nó có thể giúp người bệnh có thể sớm phục hồi. Bên cạnh những loại thực phẩm tốt cho người người bệnh phong thấp thì còn có những những thực phẩm không tốt, nếu ăn vào có thể khiến tình trạng bệnh thêm trầm trọng. Dưới đây là những thực phẩm người bị bệnh phong th