Bột gạo lứt xay có tác dụng trong việc chữa chứng chân tê

Gạo lứt là thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhất là bột gạo lứt xay. Tuy nhiên, nhiều người hiện nay vẫn còn hoang mang về tác dụng của bột gạo lứt đối với sức khỏe.

Thắc mắc của thính giả:

 Chào bác sĩ!

 Tôi năm nay 63 tuổi, thứ nhất, tôi nghe nói bột gạo lứt xay có tác dụng chữa bá bệnh, vậy có đúng không? Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi uống bột gạo lứt xay chữa được bệnh gì?

 Thứ hai, mỗi buổi tối khi ngủ chân tôi thường bị tê, có cảm giác như kiến bò từ bàn chân đến đầu gối. Vậy đây là triệu chứng của bệnh gì vậy bác sĩ? Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi.

 Lời giải đáp của PGS. TS Nguyễn Thị Bay (Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM):

 Chào chị!

Vấn đề thứ nhất, nếu chị không mắc một bệnh lý nào về vấn đề chuyển hóa thì chị vẫn có thể uống nước bột gạo lứt xay bình thường bởi nó rất tốt cho sức khỏe.

Gạo lứt gồm có các nhóm vitamin B, B1, B6, B12, PP,…khi rang xay và pha nước uống hoặc pha bột ăn sáng sẽ góp phần chữa chứng chân tê như kiến bò của chị.
uong-bot-gao-lut-xay-co-tac-dung-gi-co-phai-chua-duoc-ba-benh-khong
Gạo lứt chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe (Nguồn: Internet)

 Nếu chị mắc bệnh về chuyển hóa như đái tháo đường, tăng đường trong máu thì chị phải sử dụng gạo lứt đúng liều lượng. Chị có thể hỏi ý kiến bác sĩ để sử dụng liều lượng phù hợp với sức khỏe.

Vấn đề thứ hai là chứng tê chân của chị, tôi không biết chị có đang bị đái tháo đường hay không. Bởi một trong những biến chứng của tiểu đường là biến chứng mạch máu nhỏ hoặc biến chứng thần kinh gây tê bì chân và người bệnh có cảm giác như kiến bò lên chân. Tình trạng này còn gọi là dị cảm ngoài da.

Ngoài ra, các bệnh lý về xương khớp lâu năm, bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng đĩa đệm cột sống thắt lưng, bệnh lý mạch máu ở 2 chân, bệnh lý các dây thần kinh ngoại biên đều cũng gây ra triệu chứng tê chân như kiến bò.

Do đó, với tình trạng bị tê chân như kiến bò khi ngủ thì tôi khuyên chị nên đến gặp bác sĩ để thăm khám. Sau khi khám, bác sĩ sẽ chẩn đoán cũng như đưa ra phương pháp điều trị phù hợp cho chị.

Để nghe lời giải đáp của PGS. TS Bác sĩ Nguyễn Thị Bay, bạn có thể nhấp vào audio bên dưới:

Lái xe lâu năm bị tê tay, phải xử lý thế nào?: Tài xế lái xe 10 năm và lái nhiều giờ trong ngày đã xảy ra tình trạng tê các ngón tay, tê chân (không thường xuyên), đầu gối đau, nhức.
 
Gạo lứt: Tác dụng và tác hại khi sử dụng không đúng cách: Liệu gạo lứt có thật sự hữu ích như nhiều người đã nói? Sự thật về công dụng của gạo lứt là đến đâu? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Cách chăm sóc và bảo vệ thóp trẻ sơ sinh tốt nhất mà mọi người nên biết

Hình ảnh
Nhiều bé khi vừa mới sinh ra đã được mẹ cho đội nón vì sợ ‘lạnh thóp’. Vậy thóp trẻ sơ sinh là gì và vì sao cha mẹ nên quan tâm đến thóp của trẻ? Hãy cùng tìm hiểu vấn đề này qua bài viết sau đây. Phần lớn chúng ta khi nghe nói đến thóp trẻ sơ sinh thường sẽ nghĩ ngay đến thóp nằm phía trên đỉnh đầu của trẻ (dân gian hay gọi là mỏ ác). Một số người khác lại quan sát thóp sau của trẻ - nằm ở vùng chẩm trên gáy của trẻ. Bởi mặc dù chỉ chiếm một diện tích nhỏ trên cơ thể nhưng những sự thay đổi của thóp lại phản ánh được tình trạng cơ thể của bé. Thóp trẻ sơ sinh là như thế nào ? Theo  BS. Trần Thị Huyền Thảo  chia sẻ trong sách  Chào con! Ba mẹ đã sẵn sàng , khi trẻ vừa mới sinh ra, trên đầu trẻ có đến 6 thóp: 1 thóp trước, 1 thóp sau, 2 thóp xương nằm ngay vùng thái dương và 2 thóp chẩm nằm ở góc sau tai trẻ. Tuy nhiên, 4 thóp nhỏ ở thái dương và xương chẩm rất nhỏ và chúng sẽ đóng lại trước khi trẻ được sinh ra đời. Về mặt cấu trúc và chức năng Thóp trẻ sơ sinh có c
Đọc thêm

Hướng dẫn dùng chỉ nha khoa đúng cách để bảo vệ răng và nướu

Hình ảnh
Nếu chỉ đánh răng thôi chưa làm sạch hết các mảng bám còn sót lại trong kẽ răng. Vì thế, dùng chỉ nha khoa là cách đơn giản và an toàn để loại bỏ các mảng bám, nhưng bạn cần sử dụng đúng cách. Vì sao nên dùng chỉ nha khoa? Khi sử dụng tăm xỉa răng trong thời gian dài sẽ gây giãn rộng khoảng cách giữa các răng, điều này càng khiến thức ăn dễ bám vướng vào răng hơn. Đây cũng là một môi trường thuận lợi để cho vi khuẩn sinh sôi và gây hại cho răng và nướu. Dùng chỉ nha khoa vệ sinh răng để bảo vệ răng và nướu (Nguồn: Internet) Hơn nữa, sử dụng tăm xỉa răng có nguy cơ gây tổn thương lợi, tụt lợi, viêm quanh cuống răng, viêm nha chu,… Chính vì thế, việc dùng chỉ nha khoa sẽ giúp làm sạch các kẽ răng mà bàn chải đánh răng không chải tới được. Bên cạnh đó, nó còn là cách ngăn ngừa nguy cơ gây tổn thương nướu và răng do sử dụng tăm xỉa. Đó là lý do vì sao các nha sĩ luôn khuyên mọi người nên dùng chỉ nha khoa thay cho tăm xỉa răng. Hướng dẫn dùng chỉ nha khoa đúng cách Để làm
Đọc thêm

Chế độ dinh dưỡng dành cho người già luôn mạnh khỏe mỗi ngày

Hình ảnh
(VOH) - Đừng để tuổi già trôi đi trong vô vị. Việc ăn uống khoa học, điều độ giúp nhiều người tận hưởng tuổi già, sống vui, sống khỏe. Người già ăn gì cho khỏe? Các loại ngũ cốc như đậu nành, đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, đậu phộng, mè, vừng, có thể chế biến thành nhiều món ăn cung cấp chất đạm thực vật, chất béo, nhiều vitamin và khoáng chất, chất xơ rất tốt cho người cao tuổi. Ưu tiên ăn cá nhiều hơn ăn thịt, ít nhất có 3 bữa cá trong tuần. Cá cung cấp nhiều Omega 3, DHA, Canxi... Trứng là thức ăn bổ dưỡng, mềm rất dễ sử dụng trong chế biến cho người cao tuổi nhưng không nên quá lạm dụng vì lòng đỏ trứng có nhiều Cholesterol. Rau xanh và quả chín không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của người cao tuổi, cung cấp nhiều vitamin, chất khoáng, chất xơ giúp tăng sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật, giảm quá trình lão hóa. Người già cần hạn chế ăn các thực phẩm chứa nhiều chất đường bột, nhiều chất béo, hạn chế ăn mặn, thực phẩm chưa nấu chín. Hình minh họa: internet
Đọc thêm