Có thể bạn chưa biết chữa bệnh trầm cảm, mất ngủ bằng Đông Tây Y kết hợp

Mất ngủ, trầm cảm, suy nhược thần kinh là những căn bệnh không còn xa lạ trong cuộc sống hiện đại. Nếu điều trị không đúng cách những căn bệnh này bạn có thể bị mất khả năng ngủ tự nhiên.

Thắc mắc của thính giả

 Chào bác sĩ!

 Tôi bị trầm cảm, mất ngủ và đã điều trị ở bệnh viện tâm thần hơn 10 năm nay. Tuy nhiên, đến bây giờ vẫn không khỏi và tôi không còn khả năng ngủ tự nhiên được nữa. Xin hỏi bác sĩ bệnh của tôi có chữa được hay không?

 PGS. TS Bác sĩ Nguyễn Thị Bay (Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM) giải đáp:

 Chào anh!

Trước tiên, tôi rất thông cảm và chia buồn với anh vì trong suốt 10 năm anh phải trải qua tình trạng như thế.

Theo tôi, anh đã điều trị ở bệnh viện tâm thần là rất tốt. Bởi bệnh viện tâm thần là nơi điều trị rối loạn trầm cảm và mất ngủ tốt nhất.

cach-dieu-tri-tram-cam-mat-ngu-bang-dong-tay-y-ket-hop
Thuốc trị mất ngủ thường khiến người bệnh lệ thuộc vào nó (Nguồn: Internet)

 Tuy nhiên, cách điều trị hiện nay không chỉ là các loại thuốc chống trầm cảm, điều chỉnh rối loạn giấc ngủ, mà nó còn có thể phối hợp thêm với các loại thuốc Đông y, các dược thảo.

Như vậy, với tình trạng của anh thì nên điều trị bằng phương pháp Đông Tây y kết hợp. Anh có thể dùng thuốc Tây kết hợp với Đông y và dược thảo. Sau đó từ từ thay thế dần các loại thuốc Tây mà anh đang sử dụng. Bởi các loại thuốc Tây y thường gây ra tình trạng lệ thuộc và dù có giấc ngủ ngon nhờ thuốc nhưng anh sẽ cảm thấy mệt mỏi vào sáng hôm sau.

Tôi nghĩ rằng anh nên đến các cơ sở của y học cổ truyền, trong đó có cơ sở 3 của Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM nằm ở đường Hoàng Văn Thụ, Viện Y dược học dân tộc, Bệnh viện Y học cổ truyền là những nơi có sử dụng các loại dược liệu cấu tạo thành các thang thuốc phù hợp với từng cơ địa. Anh không nên sử dụng các loại dược thảo bào chế thành viên có sẵn vì nó không phù hợp với tình trạng trầm cảm, mất ngủ của mình.

Như vậy, cách điều trị tốt nhất là anh vừa điều trị ở bệnh viện tâm thần, vừa đến 1 trong 3 cơ sở tôi vừa nêu để bác sĩ cho toa thuốc phù hợp với tình trạng của mình. Anh đừng quá bi quan, khi tuân theo mọi hướng dẫn điều trị thì dần dần giấc ngủ tự nhiên của anh sẽ xuất hiện trở lại.

Bạn có thể nghe lại toàn bộ giải đáp của bác sĩ Bay trong chương trình Phòng mạch Fm tại audio bên dưới:
 
Cần phải sửa gấp 3 thói quen ăn uống dẫn đến mất ngủ triền miên này: Nếu mất ngủ, thiếu ngủ, con người sẽ kiệt sức, hao mòn thân thể, mau già, sinh bệnh tật, làn da nhanh chóng nhăn, khô và sạm,…Vì vậy, giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta.
 
Mất ngủ - Cẩn thận dấu hiệu của trầm cảm ?: Mất ngủ là vấn đề thường gặp và tình hình còn phức tạp hơn khi mất ngủ thường đi kèm với trầm cảm, lo âu.

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Cách chăm sóc và bảo vệ thóp trẻ sơ sinh tốt nhất mà mọi người nên biết

Hình ảnh
Nhiều bé khi vừa mới sinh ra đã được mẹ cho đội nón vì sợ ‘lạnh thóp’. Vậy thóp trẻ sơ sinh là gì và vì sao cha mẹ nên quan tâm đến thóp của trẻ? Hãy cùng tìm hiểu vấn đề này qua bài viết sau đây. Phần lớn chúng ta khi nghe nói đến thóp trẻ sơ sinh thường sẽ nghĩ ngay đến thóp nằm phía trên đỉnh đầu của trẻ (dân gian hay gọi là mỏ ác). Một số người khác lại quan sát thóp sau của trẻ - nằm ở vùng chẩm trên gáy của trẻ. Bởi mặc dù chỉ chiếm một diện tích nhỏ trên cơ thể nhưng những sự thay đổi của thóp lại phản ánh được tình trạng cơ thể của bé. Thóp trẻ sơ sinh là như thế nào ? Theo  BS. Trần Thị Huyền Thảo  chia sẻ trong sách  Chào con! Ba mẹ đã sẵn sàng , khi trẻ vừa mới sinh ra, trên đầu trẻ có đến 6 thóp: 1 thóp trước, 1 thóp sau, 2 thóp xương nằm ngay vùng thái dương và 2 thóp chẩm nằm ở góc sau tai trẻ. Tuy nhiên, 4 thóp nhỏ ở thái dương và xương chẩm rất nhỏ và chúng sẽ đóng lại trước khi trẻ được sinh ra đời. Về mặt cấu trúc và chức năng Thóp trẻ sơ sinh có c
Đọc thêm

Hướng dẫn dùng chỉ nha khoa đúng cách để bảo vệ răng và nướu

Hình ảnh
Nếu chỉ đánh răng thôi chưa làm sạch hết các mảng bám còn sót lại trong kẽ răng. Vì thế, dùng chỉ nha khoa là cách đơn giản và an toàn để loại bỏ các mảng bám, nhưng bạn cần sử dụng đúng cách. Vì sao nên dùng chỉ nha khoa? Khi sử dụng tăm xỉa răng trong thời gian dài sẽ gây giãn rộng khoảng cách giữa các răng, điều này càng khiến thức ăn dễ bám vướng vào răng hơn. Đây cũng là một môi trường thuận lợi để cho vi khuẩn sinh sôi và gây hại cho răng và nướu. Dùng chỉ nha khoa vệ sinh răng để bảo vệ răng và nướu (Nguồn: Internet) Hơn nữa, sử dụng tăm xỉa răng có nguy cơ gây tổn thương lợi, tụt lợi, viêm quanh cuống răng, viêm nha chu,… Chính vì thế, việc dùng chỉ nha khoa sẽ giúp làm sạch các kẽ răng mà bàn chải đánh răng không chải tới được. Bên cạnh đó, nó còn là cách ngăn ngừa nguy cơ gây tổn thương nướu và răng do sử dụng tăm xỉa. Đó là lý do vì sao các nha sĩ luôn khuyên mọi người nên dùng chỉ nha khoa thay cho tăm xỉa răng. Hướng dẫn dùng chỉ nha khoa đúng cách Để làm
Đọc thêm

Chế độ dinh dưỡng dành cho người già luôn mạnh khỏe mỗi ngày

Hình ảnh
(VOH) - Đừng để tuổi già trôi đi trong vô vị. Việc ăn uống khoa học, điều độ giúp nhiều người tận hưởng tuổi già, sống vui, sống khỏe. Người già ăn gì cho khỏe? Các loại ngũ cốc như đậu nành, đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, đậu phộng, mè, vừng, có thể chế biến thành nhiều món ăn cung cấp chất đạm thực vật, chất béo, nhiều vitamin và khoáng chất, chất xơ rất tốt cho người cao tuổi. Ưu tiên ăn cá nhiều hơn ăn thịt, ít nhất có 3 bữa cá trong tuần. Cá cung cấp nhiều Omega 3, DHA, Canxi... Trứng là thức ăn bổ dưỡng, mềm rất dễ sử dụng trong chế biến cho người cao tuổi nhưng không nên quá lạm dụng vì lòng đỏ trứng có nhiều Cholesterol. Rau xanh và quả chín không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của người cao tuổi, cung cấp nhiều vitamin, chất khoáng, chất xơ giúp tăng sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật, giảm quá trình lão hóa. Người già cần hạn chế ăn các thực phẩm chứa nhiều chất đường bột, nhiều chất béo, hạn chế ăn mặn, thực phẩm chưa nấu chín. Hình minh họa: internet
Đọc thêm